Karla für Kids,  Wissen mit Karla

Pupsen ist stinknormal!

Huch! Was ist denn nur mit Karla los?

Puh, das stinkt… sie hat wohl mal ordentlich gepupst!

Aber lasst euch das von mir sagen, nicht nur Karla, sondern alle Menschen pupsen.

Wirklich alle!!!

Die einen lauter als die anderen. Manche Pupse stinken. Andere riecht man überhaupt nicht.

Aber warum müssen wir eigentlich pupsen?

Pupsen ist Teil deiner Verdauung. Wenn du pupsen musst, heißt das nichts anderes, als dass dein Körper das aufgenommene Essen richtig gut verwertet. Es ist also prima, wenn du pupst. Die Nahrung, die du isst wird über den Magen in deinen Darm transportiert. In deinem Darm sitzen ganz viele Bakterien, die dir helfen dein Essen noch weiter zu zerkleinern und bestimmte Nährstoffe aufzunehmen. Diese Bakterien sind also wirklich nützlich für uns. Wenn diese kleinen Helfer ihre Arbeit leisten, produzieren sie Gase. Bis zu 2,5 Liter am Tag. Schau dir mal an, wie viel das ist, indem du Wasserflaschen nebeneinander stellst.

Manche dieser Gase stinken. Vor allem, wenn du viele Vollkornprodukte, Gemüse wie Kohl und Hülsenfrüchte wie Bohnen gegessen hast.

Nicht alle Gase werden zu Pupsen. Ein großer Teil davon wird über die Blutbahn in die Lunge transportiert und gelangt über die Atmung nach Draußen. Etwa ein halber Liter macht sich auf den Weg zu deinem Po. Beim Abdrücken lässt der Pups deinen Po vibrieren. Deswegen entstehen die typischen Pupsgeräusche.

Du pupst übrigens mindestens 10 mal am Tag. Zähl doch mal wie oft du Pupsen musst. Vielleicht schaffst du auch noch mehr!

Hey, ich bin Sonja. Schön, dass du da bist! Ich bin hier der Ernährungsnerd, denn das große Feld der Ernährung fand ich schon immer spannend. Also hab ich das Ganze kurzerhand studiert, immer weiter vertieft und noch ein wenig Ernährungspsychologie on top gesetzt.

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