“Intuitiv essen ist quatsch. Mein Kind würde nur noch maßlos Süßigkeiten essen!”

Genau das hab ich auch mal gedacht. Besonders ich, die als Ernährungswissenschaftlerin fest daran glaubte, dass ich mit viel Wissen und den entsprechenden Regeln meinem Kind eine ausgewogene Ernährungsweise beibringen kann. Bis ich den Großen einmal heimlich naschen gesehen hab und für mich beschlossen habe: Ich möchte auf keinen Fall, dass es hier so läuft.

Rückblickend war das der Startschuss mich mit intuitiver Ernährung auseinanderzusetzen. Der Tag an dem ich meinem Kind versprochen hab, dass es immer essen darf was es möchte. Ohne Verbote und Regeln.

Seitdem hab ich mir immer mal wieder auf die Zunge beißen müssen, weil er doch manchmal gefühlt viel zu viel Süßkram gegessen hat. Gerade am Anfang hat er ordentlich reingehauen. Er hat mich wirklich ordentlich getestet.

Heute ist es zum Glück sehr entspannt. Ich weiß manchmal gar nicht, was er über den Tag gegessen hat. Ich weiß aber, dass er sich nimmt, was ihm guttut. Und auch manchmal ein Überraschungsei einfach nicht aufisst.