Kinder benutzen Essen genauso wie Erwachsene als Machtinstrument

“Mama, ich esse ab sofort nie mehr Gemüse!”

“Ich werde nie wieder irgendwas essen!”

“Ich esse nur noch Süßigkeiten!”

Paaaam. So ein Satz sitzt ordentlich. Und löst in dem ein oder anderen Elternteil Panik aus, das Kind könne es womöglich ernst meinen. Was ist passiert?

Kinder spielen ihre Macht über das Essen aus

Tja, und wenn ich jetzt unangenehm ehrlich sein soll, dann hat das Kind diese Methode nicht selbst erfunden. Sie lernen meist von den Besten. Und anscheinend hat das Kind schon das ein oder andere Mal die Erfahrung gemacht, dass auch bei ihm Essen als Machtinstrument eingesetzt wurde. Und nun nutzt es schlicht und einfach diese Möglichkeit, auch mal seinen Willen durchzusetzen. Kinder lernen von Erwachsenen leider nicht unbedingt immer nur das Positive.

Und nun?

Wir sind nun mal die Erwachsenen und sollten uns genau so verhalten. Wollen wir, dass Essen kein Machtinstrument ist, sollten wir das auch bleiben lassen. Also nix mit “Erst Zimmer aufräumen, dann gibt es ein Eis”. Erkläre deine Motive, warum du etwas nicht möchtest oder unbedingt möchtest. Essen sollte aber nicht der ausschlaggebende Grund für dein Kindes sein. Die Entscheidung was dein Kind isst oder nicht, bleibt losgelöst von allem anderen und nur beim Kind.

Einen Tipp für die oben genannten Sätze hab ich noch: Cool bleiben. Niemand wird nur noch Süßes und niemals mehr Gemüse essen. Der Körper holt sich, was er braucht. Also setz die Sonnenbrille auf, lehn dich zurück und bleib entspannt.