Was kann ich tun, wenn mein Kind nur Süßigkeiten essen möchte?

So manches Mal kommt es Eltern so vor, als würden Kinder bei Süßigkeiten kein Ende kennen. Deswegen ist eine der häufigsten Befürchtungen beim intuitiven Essen, dass Kinder sich quasi nur noch von Süßigkeiten ernähren würden.

Insofern das Kind aber gesund ist, musst du dir keine Sorgen machen. War die Auswahl an Naschereien bis dato eingeschränkt, wird dein Kind dich in der ersten Zeit möglicherweise testen und gehäuft nach Süßigkeiten fragen. Das aller wichtigste hier: Bleib cool. Und schnapp dir auch nen Keks. Du bist gerade unter Beobachtung. Dein Kind versucht herauszufinden, ob du wirklich hältst, was du versprichst.

Und hier noch was zur Beruhigung: Auf lange Sicht strebt jeder Körper nach Balance und holt sich, was er zum bestmöglichen Funktionieren braucht. So richtig befriedigend ist ausschließlich Süßes auf Dauer nicht. Auch die Naschkatze wird also mal so richtig Bock auf ne Karotte oder ein herzhaft belegtes Brot haben.

Was bei meinen Kindern immer großartig funktioniert: Ein bunter Teller mit den gewünschten Süßigkeiten sowie etwas Obst oder Gemüse. Die Wahrscheinlichkeit, dass nicht nur die Süßigkeiten gegessen werden, ist ziemlich groß.