Janine
Hallo, ich bin Janine und ich freue mich, dass du da bist ♡ Beruflich bin ich in der Lebensmittelindustrie tätig und auch privat lässt mich das Thema nie los. Ich liebe es kreativ zu sein und so experimentiere ich gerne in meiner Freizeit und kreiere neue Rezepte.
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Schoko Traum
Was ist eigentlich das Lieblingsgetränk von den meisten Kindern zum Frühstück? Ganz weit vorne steht natürlich der Kakao. In Supermärkten gibt es ein großes Angebot an Trinkschokoladen. Das ist natürlich erst mal verlockend, aber ein Großteil dieser Pulver ist Zucker. Eine echte Alternative ist das reine Schokoladenpulver oder Backkakao. Dieses Pulver schmeckt richtig schön schokoladig und hier ist kein Zucker…
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Hafer Fluffis
Unsere Hafer Fluffis heißen so, weil sie so schön fluffig und lecker sind und eine echte Alternative zu normalen Pfannkuchen darstellen. Diese Haferflocken Pancakes werden serviert mit einem Erdbeer-Skyr und kommen ganz ohne zugesetzten Haushaltszucker aus. Für die Süßung haben wir in diesem Rezept sowohl für die Pancakes als auch für den Skyr getrocknete Pflaumen verwendet. Wer keinen Skyr zur…
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Picky Eater – Was kann ich tun, wenn mein Kind einfach nicht will?
Da Kinder immer wieder verschiedene Phasen durchmachen, kommt auch die Phase, in der sie fast nichts essen wollen oder auch nichts Neues probieren möchten. Die meisten Eltern machen sich in solchen Zeiten Sorgen, dass das Kind zu wenig Nährstoffe bekommt oder immer so wählerisch bleiben wird. Doch eigentlich ist diese Sorge unbegründet und auch diese Phase geht wie alle anderen…
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Regenbogen Spiel
Kennst du schon alle Farben des Regenbogens? Der Regenbogen hat 7 Farben: Rot Orange Gelb Grün Blau Indigo Violett Auch Früchte und Gemüse können alle Farben des Regenbogens abdecken, denn sie enthalten viele Farbstoffe. Diese Farbstoffe sind sogar sehr gut für uns, da sie zugleich wichtige Nährstoffe liefern. Sie schützen uns unter anderem vor Krankheiten. Wenn dein Essen so farbenfroh…
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Ist Fett immer gesund?
Jein. Aber erst mal vorweg. Fette haben viele wichtige Aufgaben im Körper. Sie sind unter anderem von Bedeutung für die Aufnahme zahlreicher Nährstoffe, wie die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K sowie einigen sekundären Pflanzenstoffen, z. B. beta-Carotin, Kurkumin und Lycopin. Ob Fette gesund sind, muss anhand der Qualität der Fette und deren Fettsäurespektrum beurteilt werden. Einfach- und Mehrfach ungesättigte Fettsäuren…
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Fehlerreihe
Hier stimmt doch irgendetwas nicht… Oder was meinst du? In jeder Reihe passt etwas nicht dazu! Streiche es durch! Für die Lösung bitte nach unten scrollen. Wir haben euch die Fehlerreihe unten als Download angehängt. So könnt ihr das Spiel auch ausdrucken und zwischendurch machen, falls mal Langeweile aufkommt. LÖSUNG: Und hast du alles richtig? Die Blume passt nicht in…
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Schoko Energie Pampe
Porridge, dieser Getreidebrei aus Haferflocken, sorgt schon am Morgen für Wohlfühlmomente und einen besonders guten Start in den Tag. Unsere Schoko Energie Pampe haben wir mit Kakaopulver, Zimt und gemahlenen Haselnüssen verfeinert. So ist das Porridge sicher auch für unsere kleinen Feinschmecker ein Highlight am Morgen und bringt nicht nur gute Laune, sondern auch jede Menge Energie für den Tag.…
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Was wir sagen. Und was wir eigentlich meinen!
Erwachsene können manchmal ganz schön kompliziert sein. Auf jeden Fall aus Sicht der Kinder. Denn nicht immer ist die Botschaft hinter dem, was wir sagen, für den Nachwuchs logisch nachvollziehbar. Nachfolgend findet ihr Beispiele dieser vermeintlich gut gemeinten Sätze und deren wahre Bedeutung: „Du bist zu dünn, du musst mehr essen!“ Dieser Satz hört sich im ersten Moment nett an.…
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Wunder Waffeln
Egal ob in Herzform oder belgisch, Waffeln sind einfach lecker und schmecken nicht nur Kindern, sondern sind ein Gaumenschmaus für die ganze Familie. Und wenn eins bei Kindern auch immer geht, dann sind es Bananen. Die hat man immer zu Hause und auch wenn sie mal braun werden, kein Problem! Denn dann eignen sie sich hervorragend für unsere Waffeln, denn…
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Tipps für die Brotdose / Lunchbox
Bei vielen Kindern kommt die liebevoll befüllte Brotdose unangerührt, nur eben leicht zermatscht, wieder mit nach Hause. Damit eure Kinder sich außer Haus gern satt essen, hier ein paar Tipps: Wenigstens zwei Lebensmittel sollten dabei sein, die das Kind gerade gern mag. Die anderen Leckereien können auch mal unbekannte Lebensmittel oder Kombinationen sein und so vielleicht die Lust auf Neues…
