Ihr habt ja keine Ahnung, wie genervt ich nach dieser Unterhaltung mit meinem Großen war. Sie zeigt mir, wie krass Kinder durch ein Zuckerverbot in Kitas beeinflusst werden (#zuckerfrei, #zuckerfreiervormittag). Wenn der 5-Jährige schon bei der Info, dass etwas süß schmeckt davon ausgeht, dass “ungesunder Zucker” darin ist und er die Honigmelone nicht in die Brotbox mitnehmen darf, läuft etwas…

“Mama, ich esse ab sofort nie mehr Gemüse!” “Ich werde nie wieder irgendwas essen!” “Ich esse nur noch Süßigkeiten!” Paaaam. So ein Satz sitzt ordentlich. Und löst in dem ein oder anderen Elternteil Panik aus, das Kind könne es womöglich ernst meinen. Was ist passiert? Kinder spielen ihre Macht über das Essen aus Tja, und wenn ich jetzt unangenehm ehrlich…

Was meinen wir eigentlich immer mit dieser Körperintelligenz? Körperintelligenz beschreibt das natürliche Empfinden von Hunger, Sättigung und Appetit, welches wir alle von Geburt an besitzen. Eine Art Superpower, die im Dschungel der riesigen Auswahl an Nahrungsmitteln dafür sorgt, dass wir die für uns wichtigsten Nährstoffe in genau der richtigen Menge zu uns nehmen. Damit es uns so richtig gut geht.…

Ostern steht vor der Tür. Und so manch einer fragt sich bestimmt, wie Kinder die Feiertage ohne Zuckerschock überstehen sollen. Denn gefühlt lauern um jede Ecke Unmengen an Süßigkeiten. Deswegen hier von uns für alle, die es gerade brauchen: Es ist okay, wenn… dein Kind mehr als eine Handvoll Schokoeier isst oder mehr als zwei, drei, vier hartgekochte Hühnereier futtert…

… und ich meine damit jetzt nicht die zuckerreduzierte Variante mit Leinsamen und Zucchini drin. Sondern genau den, der mit raffiniertem Zucker in gleichen Mengenverhältnissen wie feinst vermahlenes Mehl gemacht worden ist. Und der soll gesund sein? Ja, nämlich genau dann, wenn jeder aus der Familie ihn mit Genuss isst, ohne: den Hinweis, dass da ja Zucker drin ist, darauf…