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Zebra-Käsekuchen
Sieht dieser Kuchen nicht bezaubernd aus? Dieses perfekte Streifenkleid… wie ein Zebra! Einfach wunderschön. Dieser Käsekuchen ist sehr einfach nachzumachen und kommt mit wenigen Zutaten aus. Ich weiß nicht wie das bei euren Kindern ist, aber bei meinen wird die Käsekuchenmasse immer vollständig gegessen und der Boden bleibt übrig. Das kann hier nicht passieren, denn der Käsekuchen hat keinen Boden.…
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Mini Käse-Sahne-Torte
Euer Kind möchte gerne einen Kuchen essen, aber ihr habt keine Lust zu backen? Da hab ich was für euch… eine Torte ganz ohne Backen. Wie das geht? Mit einem Boden aus der Mikrowelle – ja ihr habt richtig gelesen, aus der Mikrowelle. Und einer leckeren Käse-Sahne Creme on Top. Na habt ihr Lust bekommen? Rezept & Herstellung Deine Meinung…
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Grüne Talerchen mit Dip
Das “Hass”-Gemüse der meisten Kinder schlechthin – Brokkoli! Aber habt ihr euch schon mal gefragt, warum gerade Kohlgemüse bei Kindern so schlecht ankommt? Ein australisches Forscherteam hat untersucht, was beim Essen passiert und eine mögliche Erklärung für die weitverbreitete Ablehnung gefunden. Das Team um Damien Frank von der australischen Wissenschaftsagentur Csiro hat herausgefunden, dass Eiweiße aus dem Kohlgemüse und von…
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Sweet Toast
Toast mit Joghurt? Wir haben den letzten Tik Tok-Hype ausprobiert, damit ihr das nicht mehr müsst. Außer natürlich eure Kids stehen auf Joghurt sowie Toast. Dann solltet ihr unbedingt mal die Kombi mit dem gewissen etwas probieren. Ein Rezept ganz nach meinem Geschmack, denn ihr fangt gerade an und seid schon fertig. Karlas Tipp: Drückt in das Toast eine Kuhle,…
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Troll Torte
Esst ihr auch so gerne Zwiebelkuchen wie ich? Kinder leider meist nicht. Hier hab ich eine Alternative für euch, die sicher auch die Kinder überzeugt. Unsere leckere Troll Torte kommt einem Zwiebelkuchen schon sehr nahe, wird aber mit dem ganzjährigen grünen Gemüse Lauch gezaubert. Der Lauch gehört zu den Zwiebelgewächsen, ist also verwandt mit den Zwiebeln und dem Knoblauch. Er…
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Banana Buns
Geht es euch auch immer so: Entweder man hat zu wenige Bananen, weil die Kinder jeden Tag drei futtern oder man hat zu viele, weil Bananen mal wieder out sind. Und wenn die Bananen dann so richtig schön braun geworden sind, dann müssen sie in den Müll! NEIN!!! Auf keinen Fall! Dann ist es Zeit für unsere leckeren Bananen Muffins.…
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Tropical Dream
Habt ihr mal wieder Lust auf einen Smoothie? Dann kommt hier ein sonniger Genuss aus tropischen Früchten, einer extra Portion Haferflocken zum Sättigen und jeder Menge Nährstoffe. Der Tropical Dream lässt schon den Sommer in greifbare Nähe rücken und so startet der Tag gleich mit Sonnenstrahlen! Rezept & Herstellung Deine Meinung ist uns wichtig! Hast du das Rezept schon getestet?…
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Apfelchips
Chips müssen nicht immer aus Kartoffeln sein! Wir hätten hier ne fruchtige und leckere Alternative, die voller sattmachender Ballaststoffe sind. Noch dazu sind sie Kinderleicht herzustellen. Habt ihr Lust? Dann legt gleich los… Dieses Rezept eignet sich perfekt für die Brotdose deines Kindes! Karlas Tipp: Warm schmecken die Apfelringe auch mega lecker! Rezept & Herstellung Deine Meinung ist uns wichtig!…
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Naughty Nuts
Nüsse sind großartig. Sie liefern uns viele wichtige Nährstoffe. Leider kommen sie in der Ernährung oft etwas zu kurz. Deswegen haben wir uns für euch folgende einfache Möglichkeit überlegt Nüsse mehr in den Alltag zu integrieren: Nussriegel. Kinder lieben Riegel im Allgemeinen und Eltern finden sie hervorragend, weil man sie so gut mit in die Brotdose oder Knabberbox für den…
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Raptor Rolls
Schon mal Spinat-Nudeln gegessen? Nein? Ich bis vor kurzem auch noch nicht. Und weil sie so einfach herzustellen sind und vor allem wie gut sie schmecken, gibt es heute das Rezept für euch. Kinder finden die Raptor Rolls im Übrigen genauso lecker und spannend wegen der intensiv grünen Farbe! Durch den vergleichsweise hohen Gehalt an Proteinen und Ballaststoffen sind sie…
