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“Ich will kein Obst essen!”
Weil Obst so herrlich süß schmeckt, gehen wir oft davon aus, dass alle Kinder Obst mögen. Es gibt aber auch Kinder, die (eine Zeit lang) gar kein Obst mögen. Oder wenigstens nicht jede Obstsorte. Genau wie Erwachsene. Das Gute: Wir müssen nicht unbedingt jeden Tag Obst essen, um uns gut mit Nährstoffen zu versorgen. Schon gar nicht, wenn wir keine…
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Tag der gesunden Ernährung
Am 7. März ist der Tag der gesunden Ernährung. Gesunde Ernährung. Was ist das überhaupt? Wenn ich 10 Leute auf der Straße frage, bekomme ich wahrscheinlich 10 unterschiedliche Meinungen. Heißt das 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag essen? Heißt das Kuhmilchalternativen nutzen? Darf ich überhaupt noch Fleisch essen? Bei diesem Thema gilt: Gesunde Ernährung oder besser eine gesunde Ernährungsweise…
