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Obst essen ist immer wichtig! Oder?
Nö! Schauen wir uns das Thema etwas genauer an: Obst ist natürlich eine wertvolle Vitamin- und Mineralstoffquelle. Es schmeckt dazu angenehm süß, hat eine Palette toller Farben und die meisten Kinder lieben es. Das bedeutet aber nicht zwingend, dass Obst immer auf dem Speiseplan stehen muss. Warum? Es gibt Personen, die bestimmte Obstsorten nicht vertragen. Für manche Menschen ist zum…
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“Ich will kein Obst essen!”
Weil Obst so herrlich süß schmeckt, gehen wir oft davon aus, dass alle Kinder Obst mögen. Es gibt aber auch Kinder, die (eine Zeit lang) gar kein Obst mögen. Oder wenigstens nicht jede Obstsorte. Genau wie Erwachsene. Das Gute: Wir müssen nicht unbedingt jeden Tag Obst essen, um uns gut mit Nährstoffen zu versorgen. Schon gar nicht, wenn wir keine…
