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“Wenn ich groß bin, mache ich eine Diät”
Das hab ich als Kind immer gedacht und wohl auch mal laut geäußert. Ich fand es immer spannend, welche Diäten die Erwachsenen gerade ausprobiert hatten. Das war wie ein cooles Projekt. Diäten hörten sich für mich danach an, etwas Gutes für sich zu tun. Das wollte ich natürlich auch. Als Jugendliche habe ich dann den Wunsch in die Tat umgesetzt…
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Kinderärzte lieben ihn: Den BMI
Ach ja. Zu Kinderärzten und deren zum Teil veraltete Ernährungsempfehlungen könnte ich Bücher füllen. Der BMI ist dabei ein besonderes Kapitel. Das vermeintlich großartige Tool mit dem man einschätzen kann wie gesund das Körpergewicht im Verhältnis zur Körpergröße ist. Ich finde der BMI ist #bullshit Ich sag euch auch warum. Der BMI ist absolut unspezifisch. Ein Bodybuilder, der bekanntlich nicht…
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Übergewicht oder Mehrgewicht?
Manchmal finde ich es spannend hinter die Bedeutung von Wörtern zu schauen. Ein Wort was mir letztens ins Auge fiel war das Wort “Übergewicht”. Ist euch mal aufgefallen, dass in dem bloßen Wort eine negative Beschreibung des Körpergewichts steckt. Den es wird beschrieben, dass ein bestimmtes Gewicht über der Norm liegt. Also nicht normal ist. Gleichzeitig ist in unserer Gesellschaft…
